自分らしい方法で悩みを整理し、自分自身を深く理解するためのカウンセリングルームです。

キャリアや適職に関するご相談にも対応しており、働き方に関する不安や迷いについても一緒に考えていきます。

カウンセリングの方法

SP（サブ・パーソナリティ）トランプ、「強み」や「価値」、「適職」のカードなどを必要に応じて使っていきます。

こうしたトランプやカードを用いて会話をしながら、自分の強みや大切にしていることを見つけていきます。

STEP1：自分を深く知る

性格や考え方、好きなこと、大切にしていることなどを振り返りながら、「自分らしさ」や魅力に気が付いていきます。
自信や自己肯定感も少しずつ育まれていきます。

STEP2：人との関わり方が変わる

自分のことが分かってくると、まわりの人の気持ちや反応も理解しやすくなります。
人間関係での対応のコツや、気をつけたいポイントにも気が付けるようになります。

STEP3：日常のコミュニケーションに活かす

仕事やチームでの関わり、パートナーとのやりとり、子どもとの接し方など、さまざまな場面で「自分に合った伝え方・関わり方」ができるようになります。

STEP4：悩みの根本にアプローチする

ご自身の考え方や行動のパターンに目を向けることで、悩みの原因が見えてきます。
気づきを活かして、少しずつ前に進むための方法を一緒に探していきます。

カウンセリングについて